The 5-Second Trick For आम के साथ न खाएं ये तीन चीजें



अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है.

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कभी भी आइसक्रीम और आम को मिलाकर नहीं खाना चाहिए. हॉट-कोल्ड का यह कॉम्बिनेशन काभी नुकसानदेह होता है.

दही और मैंगो का सेवन भी एक साथ नहीं करना चाहिए. यहां भी हॉट-कोल्ड का कॉम्बिनेशन बनता है जो घातक हो सकता है.

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आम और दही को एक साथ खाने से शरीर में कार्बन डाई ऑक्साइड ज्यादा बनने लगती है. जिससे आपको परेशानी हो सकती है. 

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हेल्दी बॉडी के लिए केवल हेल्दी खाना खाने की ही जरूरत नहीं होती है, इसके लिए आपको उस खाने को get more info सही समय पर खाना भी बेहद जरूरी है। कई बार लोगों को शिकायत होती है वे हर रोज नाश्ता, लंच और डिनर करते हैं और तीनों ही बार केवल हेल्दी खाना ही खाते हैं, बावजूद इसके उनका वजन बढ़ने लगता है या वे एनर्जेटिक फील नहीं कर पाते हैं। इसके पीछे खाने को सही समय पर ना खाना एक बड़ा कारण हो सकता है। अगर आप गलत टाइम पर हेल्दी चीजें खाते हैं, तो शरीर को उसका पूरा फायदा नहीं मिल पाता है। इसी तरह अगर आप सही टाइम पर कभी-कभार थोड़ी अनहेल्दी चीज भी खा लेते हैं, तो भी वो आपकी फिटनेस को खराब नहीं कर पाती हैं। यानी खाने को सही समय पर खाना बेहद जरूरी है। इसी कड़ी में आज हम आपको बताएंगे कि नाश्ता, लंच और डिनर का सबसे आइडल टाइम क्या है।

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इन दोनों में ही शुगर का लेवल काफी ज्यादा होता है. 

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लेकिन आम के साथ भूलकर भी न खाएं ये चीजें

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